БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
«ХИТРЫЙ ЖИР.
Найти и обезвредить»
Найти и обезвредить»
Профессиональная помощь людям
с нарушениями пищевого поведения
с нарушениями пищевого поведения
18 апреля в 19:00
ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ
ТЕОРИЯ
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
МИФЫ О ЕДЕ
ХИТРЫЙ ЖИР или СОВЕТЫ ТЕМ, КТО РЕШИЛ ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК СВОЕ ТЕЛО
Пока мы продолжаем верить в мифы, мы будем продолжать делать то, что лишь усугубляет наше пищевое поведение, а не улучшает его.
Поговорим об основных мифах в снижении веса и правильном питании.
Какие заблуждения по поводу еды поддерживают в нас тревогу и мешают жить.
Что значит на самом деле «питаться правильно»?
Состоит ли здоровый образ жизни только из «правильного питания»?
В практической части вы поймёте, почему, снижая вес с помощью диет, человек помогает не себе, а ХИТРОМУ ЖИРУ.
Узнаете, кто такой ХИТРЫЙ ЖИР.
Выявите мифы, в которые он заставляет верить лично вас.
Увидите конкретные последствия этой веры, проявляющиеся в вашем пищевом поведении.
Развеете эти мифы с помощью научных данных, логики и здравого смысла.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Для тех, кто устал бороться с едой, больше не хочет сидеть на диетах и постоянно себя ограничивать, кто хочет просто есть и получать от этого удовольствие.
ПРЕЗЕНТАЦИЯ НОВОЙ ПРОГРАММЫ по нормализации пищевого поведения «ОТ ХАОСА К СТРУКТУРЕ».
Как научиться жить без тревоги о питании и собственном весе.
Как наладить контакт с собственным телом и научиться понимать его потребности.
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ НА ВЕБИНАРЕ
Кто считает, что причина лишнего веса - это возраст, генетика, заболевания или отсутствие силы воли.
Кто имеет или имел длительный опыт диет и опыт этот неудачный.
Кого диеты сначала привели к снижению веса, а потом наоборот к набору.
Кто не понимает, как питаться без нервных срывов и угрызений совести за съеденный кусочек торта.
ВЕБИНАР БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ТЕМ,
ВЕБИНАР ПРОВЕДУТ
МАРИЯ СОКОЛОВА
Консультант по коррекции веса и пищевому поведению
Тренер-диетолог
Профессиональная спортсменка
Основатель проекта Fitness Family
ЛАРИСА ДЕНИСОВА
Health Коуч
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
Нутрициолог
РЕГИСТРАЦИЯ
КАК ПОПАСТЬ НА ВЕБИНАР?
Зарегистрируйтесь через форму ниже. После регистрации вы попадёте в тг-канал, где 18 апреля появится ссылка на вебинар.
