4 недели функциональных тренировок дом/зал
4 недели функциональных тренировок дом/зал
Видео-разбор техники выполнения упражнений
Видео-разбор техники выполнения упражнений
Работа с психологией пищевого поведения
Работа с психологией пищевого поведения
Рабочий чат для вопросов к Марии и Славе
Общий чат для общения с единомышленниками
Рабочий чат для вопросов к Марии и Славе
Общий чат для общения с единомышленниками
Растяжка, танцы, 3 онлайн-урока с приглашенными преподавателями
Растяжка, танцы, 3 онлайн-урока с приглашенными преподавателями
Лекции «Пищевая полиция» и «Целеполагание»
Лекции «Пищевая полиция» и «Целеполагание»
Руководство по спортивному питанию
Руководство по спортивному питанию
План по выходу из марафона и поддержанию стабильной формы
Прямой эфир с психологом «Психология похудения» (запись)
План по выходу из марафона и поддержанию стабильной формы
Прямой эфир с Марией «Кризис в тренировочном процессе» (запись)
Прямой эфир с психологом «Психология похудения» (запись)
Йога, онлайн-урок с приглашенным преподавателем
Прямой эфир с Марией «Кризис в тренировочном процессе» (запись)
Здоровая спина, онлайн-урок с приглашенным преподавателем
Лекции «Осознанное питание» и «Голод и аппетит»
Йога, онлайн-урок с приглашенным преподавателем
Здоровая спина, онлайн-урок с приглашенным преподавателем
Лекции «Осознанное питание» и «Голод и аппетит»