4 недели функциональных тренировок дом/зал
4 недели функциональных тренировок дом/зал
Видео-разбор техники выполнения упражнений
Видео-разбор техники выполнения упражнений
Работа с психологией пищевого поведения
Работа с психологией пищевого поведения
Рабочий чат для вопросов к Марии и Славе
Общий чат для общения с единомышленниками
Рабочий чат для вопросов к Марии и Славе
Общий чат для общения с единомышленниками
МФР, танцы, 2 онлайн-урока с приглашенными преподавателями
МФР, танцы, 2 онлайн-урока с приглашенными преподавателями
Вебинары «Разбор ПП-продуктов», «Спортивное питание» (запись)
Вебинары «Разбор ПП-продуктов», «Спортивное питание» (запись)
Прямой эфир с психологом «Мягкая дисциплина»
Прямой эфир с психологом «Мягкая дисциплина»
План по выходу из марафона и поддержанию стабильной формы
Прямой эфир с психологом «Мотивация / Дисциплина» (запись)
План по выходу из марафона и поддержанию стабильной формы
Прямой эфир с Марией «Кризис в тренировочном процессе» (запись)
Прямой эфир с психологом «Мотивация / Дисциплина» (запись)
Йога, растяжка, онлайн-уроки с приглашенными преподавателями
Прямой эфир с Марией «Кризис в тренировочном процессе» (запись)
Пилатес и «тазовое дно», урок с приглашенным преподавателем
Лекции «Осознанное питание» и «Голод и аппетит»
Йога, растяжка, онлайн-уроки с приглашенными преподавателями
Пилатес и «тазовое дно», урок с приглашенным преподавателем
Лекции «Осознанное питание» и «Голод и аппетит»